3 Secrets Pour Vous Débarrasser de Votre Gastrite!

Comment soigner votre gastrite?

Un grand nombre de personne souffre de gastrite, tout simplement de reflux gastriques ou d’acidités. Cela fait partie des plus grands maux du siècle, comme le mal de dos et les allergies. La gastrite fait partie des maux qui font une montée fulgurante dans le top 3.

Bien évidement il est important de consulter afin de faire tous les examens nécessaires. Il faut absolument vérifier l’origine des douleurs, qui peuvent être provoquées par des ulcères voire un cancer de l’estomac.

Le plus fréquemment le problème est fonctionnel.

Plusieurs causes sont possibles: L’alimentation, l’hygiène de vie, le stress, le tabac, l’alcool, les médicaments, la bactérie Helicobacter pylori

Il est indispensable de vérifier les dégâts, de soigner les symptômes et de trouver la cause, afin de soigner radicalement la gastrite pour qu’elle ne revienne plus.

Traitements de la gastrite:

En Homéopathie on soulagera les symptômes de la gastrite avec:

  • Argentum Nitricum 9ch, si il y a un accompagnement d’air dans l’estomac.
  • Ignatia Amara 9ch, si le déclenchement vient du stress.
  • Arsenicum Album 9ch et chamomilla 9ch en traitement de fond.
  • Anacardium Orientale 9ch
  • Kalium Bichromicum 5ch
  • Robinia Pseudo-Acacia 5ch
  • Sulfuricum Acidum 5ch

En Naturopathie on conseillera:

  • Prendre des repas à heures fixes
  • Supprimez le tabac, l’alcool, boissons gazeuses
  • Limitez les épices
  • Supprimez les aliments acides
  • Supprimez les chewing-gums
  • Mangez à température ambiante
  • Bien mastiquer
  • Pratiquer un sport de relaxation comme le yoga, qi gong, relaxation…
  • Pratiquer un sport d’essoufflement, course à pied, fitness, randonnée…
  • Verbatisez vos ressentis, ne gardez pas vos problèmes pour vous

En Nutrithérapie on conseillera:

Privilégiez:

  • chou cru
  • huile d’olive cru (de coco c’est encore mieux)
  • laits végétaux
  • concombre
  • L’Aloès
  • Fenouil
  • les tisanes (camomille, mauve)

Évitez:

  • Aliments et boissons très chauds ou très froids
  • radis
  • cacao, café, thé, boissons gazeuses
  • vinaigre, moutarde, ketchup
  • épices
  • fritures
  • viandes
  • gluten
  • produits laitiers
  • sucreries
  • les agrumes sauf le citron

Il est recommandé de manger bio afin d’éviter toute irritation du système digestif par les additifs alimentaires, les pesticides et autres produits toxiques pour l’organisme.

Il suffit pendant le traitement de manger des fruits et légumes crus et cuits, ainsi que du poisson à raison de 3 fois par semaine et si ne vous pouvez pas vous passer de viande, privilégiez la viande blanche à raison de une fois par semaine. Mangez du riz, du quinoa, du soja, tout ce qui est oléagineux et légumineuses…

Réintroduisez petit à petit les aliments proscrits durant le traitement, une fois que votre gastrite est totalement guérie.

Si elle revient lors de la réintroduction d’un aliment comme le fromage par exemple, alors évitez d’en manger par la suite.

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Anne-Laure Tessonneau travaille sur l'hygiène vitale, l'éducation alternative, la psychologie et les entretiens naturopathiques depuis plus de 10 ans. Après avoir vécu et appris dans différents pays, en Asie, en Europe ainsi qu'aux Caraïbes, Anne-Laure vous fait partager son engouement pour une vie plus saine et sereine. Basée sur Paris, elle consulte en cabinet, à domicile et en ligne. Fondatrice du blog lasanteetlesplantes.com, elle est également auteure de différents articles publiés sur des sites de santé comme Greenweez (Weezlife), ainsi que d'un livre sur les soins naturels de l'enfant.

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